Cathleen Murakami on Kalifornias Encinitases asuva SynergySystems Fitness Studio omanik ja juhataja. Ta on juba üle 20 aasta olnud eratreeningu instruktor ning alates 1991. aastast keskendunud Pilatese meetodile.
Üle kümne aasta on Murakami olnud tunnustatud Pilatese treener, õpetades ka selle meetodiga seonduvat anatoomiat, biomehaanikat ja taastusravi. Ta on tootnud ka neli õppevideot „The Total Fitness Workout“ seeria jaoks ning DVD-sid, mis õpetavad alg- ja keskmisel tasemel Pilatest. Murakamil on Gyrotonicu esimese astme sertifikaat ning sertifikaadid ka Ameerika Treeningnõukogu (ACE) ja Ameerika Spordimeditsiini Kolledžilt (ACSM), Alan Herdmani Pilatese stuudiost Londonis, Physicalmindist ja stuudiost Long Beach Dance Conditioning.
Ta on õppinud ka joogat Tim Milleri ja Erich Schiffmani käe all. Murakami elab Kalifornias Encinitases.
Pilatese treening igahommikuse ajakava osaks! Küllap tead juba, et hommik on parim aeg regulaarselt trenni teha, kehakaalu kontrollida ja päevaks energiat koguda. „Pilates. 9 programmi igale tasemele” suurendab hommikuse treeningu kasutegurit, ükskõik, milline on...