Stephan Bodian on mediteerimisega tegelnud ja seda õpetanud üle 30 aasta. Keskkoolipoisina avastas ta ühest menukirjanik Jack Kerouaci romaanist salapärase sõna „zen“ (zen-budism) ja valis ülikoolis erialaks Aasia filosoofia. Mõne aja pärast võttis ta akadeemilise puhkuse, laskis end buda mungaks pühitseda ja elas mitu aastat California kloostreis. Seejärel pöördus ta tagasi tavaellu ja viis õpingud lõpule magistrikraadi kaitsmisega psühholoogias. Ta oli pikemat aega Yoga Journali peatoimetaja. Ta on teinud koostööd nimeka ameerika arsti Dean Ornishiga, kes hakkas esimeste seas võitlema südamehaiguste vastu tervisliku elulaadi (millega liitis regulaarse mediteerimise) ja positiivsete emotsioonide abil.