Raamatus „Hea tervise saladus. Kiropraktiku soovitused” esitab dr Leonard McGill täieliku terviseprogrammi, et leevendada pea-, kaela- ja seljavalu ning teisi kehavaevusi, mida põhjustavad stress, traumad ja halb kehahoid. Tema lihtsad harjutused suurendavad keha energiat ja vitaalsust, aidates vältida stressist tingitud ülepinget keha ja luude asendi korrigeerimise ning meele rahustamise abil.

Kiropraktiku terviseraamatus õpetatakse

• Vabastama oma elu peavalust, pingest ja ärevusest.
• Parandama oma nägemist, kuulmist, seedimist ja aju energiat.
• Saama lahti kaela ja õlgade pingest.
• Muutma oma selga painduvaks ja valutuks.
• Sööma nii, et saada sellest maksimaalselt energiat ja lõõgastust.
• Tegema lihtsat kümneminutilist päikselise ärkamise harjutustikku, et tõusta voodist, täis energiat ja vitaalsust.

Kõiki dr McGilli harjutusi on testitud tema kliiniku (Life Chiropractic Center) patsientidel. Lugejad märkavad, kuidas nende valu regulaarsel harjutamisel kiiresti väheneb ja enesetunne paraneb.