Levinud tervisehäirete raviks Praktilise ning informatiivse raamatuna selgitab „Taimravi käsiraamat” taimravi peamisi seisukohti lääne, Hiina ning ajurveda traditsioonides ning kirjeldab nendevahelisi erinevusi taimede…

Muutke iidne puudutuste kunst täpseks ravimisoskuseks. Illustratsioonidega näidatakse samm-sammult ära rahustavad ja ravivad võtted ning seejärel rakendatakse neid konkreetsete tervisehäirete…

Tugevdage, venitage ja vormige oma lihaseid Pilatese süsteemi mitmekesise harjutuskavaga. Selles raamatus näitab Pilatese tehnika ekspert Rael Isacowitz lugejatele sama harjutustevalikut, mille abil ta on treeninud 10 olümpiavõitjat, nende hulgas…

100 teadlikku harjutust, et aidata sul lahti lasta päevastest tegemistest ja võtta õhtust parim Viis minutit rahuliku, lõdvestunud ja rõõmurohke õhtu nimel Milline on sinu tavalise argipäeva õhtu? Kas sa lahkud…

Ülemaailmse bestselleri “Keha muutmine kuue päevaga” autor on taas teie ees ainulaadse treeninguprogrammiga, mille abil on kõigest 12 päevaga võimalik saavutada ükskõik milline…

Vormi keha ja paranda tervist, millal iganes soovid! Rohkem kui 300 mõjusat kiirharjutust igal ajal ja igal pool. Väheste abivahenditega või hoopis ilma nendeta võid teha aeroobikat, jõutreeningut või venitusharjutusi…

Õppige vaid mõne päevaga ravima ennast ja teisi, kasutades selleks üht lihtsamat, kuid seejuures väga tõhusat ravitehnikat. Käerefleksoloogia on üks enim tuntud ja austatud tugiteraapiatest, mida kasutatakse paljudes…

Kätega saab leevendada valu ja vaevusi ning kiirendada kergematest haigustest tervenemist ka ilma ravimeid võtmata, olla tervem ja elujõulisem. Punktimassaaž on iidne ravikunst, kus sõrmeotstega nahal asuvaid…

Hiina loodusliku tervendamise tarkuste teejuht Tuginedes taoistlikule printsiibile (looduse teele), õpetab Hiina muistsete aegade tarkus, et kui elate oma igapäevast elu kooskõlas looduse seadustega, võite saavutada…