Keha kauniks

Määra tõusev suund
raamatut
  1. Jooga. 9 programmi hommikutreeninguks

    Jooga. 9 programmi hommikutreeninguks

    lSBN: 9789949250943
    Raamatu nr: B10228011
    Ilmumisaeg: 31.10.2011
    13,35 €

    Joogatreening, mis sobib igasse hommikukavasse! Te teate, et hommikune harjutamine on parim viis pidada kinni regulaarsest treeningukavast, hoida kehakaal kontrolli all ja varustada oma päev energiaga. Üheksa treeningukava hulgas on kerged...

    Lähemalt
  2. Pilates. 9 programmi igale tasemele

    Pilates. 9 programmi igale tasemele

    lSBN: 9789949250950
    Raamatu nr: B10228111
    Ilmumisaeg: 21.10.2011
    13,35 €

    Pilatese treening igahommikuse ajakava osaks! Küllap tead juba, et hommik on parim aeg regulaarselt trenni teha, kehakaalu kontrollida ja päevaks energiat koguda. „Pilates. 9 programmi igale tasemele” suurendab hommikuse treeningu kasutegurit, ükskõik, milline on...

    Lähemalt
  3. Jooga igal pool ja igal ajal

    Jooga igal pool ja igal ajal

    lSBN: 9789949250844
    Raamatu nr: B08227011
    Ilmumisaeg: 09.08.2011
    13,35 €

    Hingake, venitage ja lõdvestuge, tundke ennast paremini iga päev, hommikust õhtuni Keskendumine hingamisele, lihtsatele venitus- ja lõdvestusharjutustele annab võimaluse noorem välja näha...

    Lähemalt
  4. Pilates

    Pilates

    lSBN: 9789949125272
    Raamatu nr: B08166808
    Ilmumisaeg: 01.08.2008
    15,91 €

    Tugevdage, venitage ja vormige oma lihaseid Pilatese süsteemi mitmekesise harjutuskavaga. Selles raamatus näitab Pilatese tehnika ekspert Rael Isacowitz lugejatele sama harjutustevalikut, mille abil ta on treeninud 10 olümpiavõitjat, nende hulgas…

    Lähemalt
  5. Mäesuusatamise põhialused

    Mäesuusatamise põhialused

    lSBN: 9789949124992
    Raamatu nr: B02164708
    Ilmumisaeg: 01.02.2008
    13,61 €

    „Mäesuusatamise põhialused” on asendamatu entsüklopeedia, mis sisaldab tarvilikku informatsiooni kõigest, mida peate suusaspordist teadma. Kuskilt mujalt ei leia te nii laiaulatuslikku käsitlust, mis hõlmaks suusavarustust…

    Lähemalt
  6. Lumelauasport

    Lumelauasport

    lSBN: 9789949124770
    Raamatu nr: B01165708
    Ilmumisaeg: 01.01.2008
    10,42 €

    Ekstreemsportlasele Asjatundlik raamat, mis sisaldab vajalikku teavet nende jaoks, kes soovivad lähemalt tundma õppida ekstreemspordialade põnevat maailma. “Lumelauasport” sisaldab vajalikku teavet…

    Lähemalt
  7. Mäesuusatamine ja lumelauasõit

    Mäesuusatamine ja lumelauasõit

    lSBN: 9789949124459
    Raamatu nr: B11160207
    Ilmumisaeg: 01.11.2007
    12,78 €

    „18 aastat tagasi astusin esimest korda suuskadele, riietatuna C&A pilkupüüdvasse neoonroosasse kombinesooni. Ja nii algas mu elupikkune armuafäär lumega. Kuus aastat hiljem alustasin lumelauasõitu. Ma pole…

    Lähemalt
  8. Harjutusi igal pool ja igal ajal

    Harjutusi igal pool ja igal ajal

    lSBN: 9789949123926
    Raamatu nr: B09153607
    Ilmumisaeg: 01.09.2007
    11,18 €

    Vormi keha ja paranda tervist, millal iganes soovid! Rohkem kui 300 mõjusat kiirharjutust igal ajal ja igal pool. Väheste abivahenditega või hoopis ilma nendeta võid teha aeroobikat, jõutreeningut või venitusharjutusi…

    Lähemalt
  9. Enesekaitse rahumeelsetele

    Enesekaitse rahumeelsetele

    lSBN: 9789949123575
    Raamatu nr: E07150507
    Ilmumisaeg: 01.07.2007
    12,02 €

    ENESEKAITSE VÕTMED ON SINU KÄES „Enesekaitse rahumeelsetele” on kõigile neile, kes soovivad omandada enesekaitse põhialuseid. See kergesti mõistetav, kuid samal ajal usaldusväärne sissejuhatus relvastamata…

    Lähemalt
Määra tõusev suund
raamatut