Keha kauniks
-
Jooga. 9 programmi hommikutreeninguks
lSBN: 9789949250943
Raamatu nr: B10228011
Ilmumisaeg: 31.10.201113,35 €Joogatreening, mis sobib igasse hommikukavasse! Te teate, et hommikune harjutamine on parim viis pidada kinni regulaarsest treeningukavast, hoida kehakaal kontrolli all ja varustada oma päev energiaga. Üheksa treeningukava hulgas on kerged...
Lähemalt -
Pilates. 9 programmi igale tasemele
lSBN: 9789949250950
Raamatu nr: B10228111
Ilmumisaeg: 21.10.201113,35 €Pilatese treening igahommikuse ajakava osaks! Küllap tead juba, et hommik on parim aeg regulaarselt trenni teha, kehakaalu kontrollida ja päevaks energiat koguda. „Pilates. 9 programmi igale tasemele” suurendab hommikuse treeningu kasutegurit, ükskõik, milline on...
Lähemalt -
Jooga igal pool ja igal ajal
lSBN: 9789949250844
Raamatu nr: B08227011
Ilmumisaeg: 09.08.201113,35 €Hingake, venitage ja lõdvestuge, tundke ennast paremini iga päev, hommikust õhtuni Keskendumine hingamisele, lihtsatele venitus- ja lõdvestusharjutustele annab võimaluse noorem välja näha...
Lähemalt -
Pilates
lSBN: 9789949125272
Raamatu nr: B08166808
Ilmumisaeg: 01.08.200815,91 €Tugevdage, venitage ja vormige oma lihaseid Pilatese süsteemi mitmekesise harjutuskavaga. Selles raamatus näitab Pilatese tehnika ekspert Rael Isacowitz lugejatele sama harjutustevalikut, mille abil ta on treeninud 10 olümpiavõitjat, nende hulgas…
Lähemalt -
Mäesuusatamise põhialused
lSBN: 9789949124992
Raamatu nr: B02164708
Ilmumisaeg: 01.02.200813,61 €„Mäesuusatamise põhialused” on asendamatu entsüklopeedia, mis sisaldab tarvilikku informatsiooni kõigest, mida peate suusaspordist teadma. Kuskilt mujalt ei leia te nii laiaulatuslikku käsitlust, mis hõlmaks suusavarustust…
Lähemalt -
Lumelauasport
lSBN: 9789949124770
Raamatu nr: B01165708
Ilmumisaeg: 01.01.200810,42 €Ekstreemsportlasele Asjatundlik raamat, mis sisaldab vajalikku teavet nende jaoks, kes soovivad lähemalt tundma õppida ekstreemspordialade põnevat maailma. “Lumelauasport” sisaldab vajalikku teavet…
Lähemalt -
Mäesuusatamine ja lumelauasõit
lSBN: 9789949124459
Raamatu nr: B11160207
Ilmumisaeg: 01.11.200712,78 €„18 aastat tagasi astusin esimest korda suuskadele, riietatuna C&A pilkupüüdvasse neoonroosasse kombinesooni. Ja nii algas mu elupikkune armuafäär lumega. Kuus aastat hiljem alustasin lumelauasõitu. Ma pole…
Lähemalt -
Harjutusi igal pool ja igal ajal
lSBN: 9789949123926
Raamatu nr: B09153607
Ilmumisaeg: 01.09.200711,18 €Vormi keha ja paranda tervist, millal iganes soovid! Rohkem kui 300 mõjusat kiirharjutust igal ajal ja igal pool. Väheste abivahenditega või hoopis ilma nendeta võid teha aeroobikat, jõutreeningut või venitusharjutusi…
Lähemalt -
Enesekaitse rahumeelsetele
lSBN: 9789949123575
Raamatu nr: E07150507
Ilmumisaeg: 01.07.200712,02 €ENESEKAITSE VÕTMED ON SINU KÄES „Enesekaitse rahumeelsetele” on kõigile neile, kes soovivad omandada enesekaitse põhialuseid. See kergesti mõistetav, kuid samal ajal usaldusväärne sissejuhatus relvastamata…
Lähemalt





