Üks laiaulatuslikumaid alternatiivseid teraapiaid, mis on suunatud keha, meele ja vaimu ravimisele. Praktikute ja edasijõudnute tarvis kirjutatud õpetus toob tiibeti tervendamistraditsiooni läänemaailma.

Raamat algab kokkuvõttega tiibeti meditsiini põhiteooriast ja diagnoosimismeetoditest. Teine osa esitab põhikontseptsioonid tuulest, sapist, limast, tumedast limast, epideemilisest palavikust, kuumusest ja külmast ‒ seda koos vastavate haiguspiltide, diferentseerivate diagnostikate ja ravimeetoditega. Kolmas osa käsitleb terapeutikat, pearõhuga ravimitel ‒ nüüdisaegse praktika põhitoel. Peatükk ravistrateegiatest arutab ebaselge diagnoosi, lisandunud tervisehäirete ja muude keeruliste kliiniliste situatsioonide üle. Teised peatükid uurivad eluviisi ja toitumise tähtsaid komponente.

Igaühele 175 taimsest, mineraalsest või loomsest ainest, mida tavaliselt tiibeti meditsiinis raviks kasutatakse, on pühendatud omaette lehekülg, millel lugeja leiab tiibetikeelse, tavalise ja botaanilise nime, taime või mineraali tähtsamad omadused ja kliinilise kasutamise ning teadaolevad farmakoloogilised omadused, lisaks on käsitsi joonistatud illustratsioon.

Selle kasuliku käsiraamatu lõpetavad ligi 60 retsepti sageli kasutatud taimesegudest ja kirjeldused abiteraapiatest.