Neljas parandatud trükk

Rinzler Carol Ann
Tervise ja toitumise asjatundja

Avastage, kuidas:

• tõlgendada toiduainete silte
• eristada „häid“ süsivesikuid ja rasvu „halbadest“
• valmistada maitsvaid ja tervislikke roogi
• säilitada toitaineid roogades isegi pärast töötlemist

Sisaldab uut teavet soovituslike päevaste toidukoguste kohta
Korralik toitumine on tervisliku kehakaalu ja eluaegse hea tervise võti. Aga kuidas tagada, et teie ja teie pere sööte õigesti, kui tänapäeva selvehallides ja restoranides on kättesaadav järjest laienev valik toiduaineid? See uusimate soovituste ja uurimistulemustega täiendatud juhisraamat aitab teil valida iga päev õigeid toidukaupu.

• Omandage faktiteadmisi tervislikust toitumisest
• Sööge arukalt ka väljaspool kodu
• Hinnake õigesti toidulisandeid
• Salenege ja tundke end suurepäraselt

Carol Ann Rinzler on tunnustatud tervise ja toitumise asjatundja ning ta on enam kui 20 toitu ja tervist käsitleva raamatu autor.
 

Vaata kindlasti ka:

Neurolingvistiline programmeerimine võhikutele
Astroloogia võhikutele
Kehakeel võhikutele
Punktimassaaž ja refleksoloogia võhikutele
Mälutreening võhikutele
Seks võhikutele
Meditatsioon võhikutele
Teie lapse esimene eluaasta võhikutele
Depressiooniravi võhikutele
Romaani kirjutamise õpetus võhikutele
Laste tervis võhikutele